Les ateliers Eclo-Joie offrent un espace unique pour te reconnecter à toi-même, retrouver légèreté, authenticité et joie, et laisser ton corps s’exprimer librement.
Pensés comme des parenthèses vivantes et holistiques, ils rassemblent parole, mouvement, créativité et exploration intérieure pour t’aider à te libérer du sérieux du quotidien et nourrir ton élan vital.
Tu as déjà cheminé, tu connais la puissance de l’éveil, de la conscience, de la joie intérieure.
Mais parfois, tu sens encore que :
- Tu manques d’entourage qui partage cette énergie,
- Tu aimerais t’exprimer sans masque, en toute authenticité,
- La vie quotidienne t’embarque dans le sérieux, la lourdeur, les responsabilités,
- Ton enfant intérieur a envie de rire, jouer, danser, se libérer
où tu y trouveras un mélange d’outils holistique pour t’exprimer, te reconnecter et t’amuser :
Et pleins d’autres choses !!! Chaque atelier est différent, mais l’intention est la même : un espace de liberté, de joie et de reliance.
Eclo-Joie est pour toi si tu veux :
Un espace collectif pour :
Un cycle de 4 ateliers de 1h30, articulé autour de pratiques simples et profondes pour réveiller et nourrir l’énergie vitale.
Chaque atelier comprend :
• des temps de respiration consciente pour relancer l’énergie et apaiser le système nerveux
• des moments d’introspection guidée pour écouter les messages du corps et clarifier les ressentis
• des pratiques de mouvement conscient et de danse intuitive pour faire circuler l’énergie, libérer les tensions et retrouver de la fluidité
• des temps de recentrage et d’intégration pour ancrer les effets dans le corps
Les ateliers sont pensés comme un espace d’exploration corporelle, favorisant la présence, la vitalité et l’autonomie, avec des pratiques facilement reproductibles au quotidien.
Les lundis du 26.01 au 16.02
15 € / unité ou 50€ / les 4
18h30-20h00
Offrez-vous une parenthèse hors du temps au cœur de la Drôme provençale, dans un lieu d’exception propice au calme, à la reconnexion et à la présence.
Cette retraite de 3 jours est une invitation à ralentir, à revenir à l’essentiel et à explorer vos 5 sens pour retrouver un équilibre intérieur profond.
À travers des pratiques corporelles, des temps de partage, de créativité et d’introspection, vous serez accompagné(e) dans une expérience à la fois douce, vivante et transformante — un véritable voyage vers vous-même.
Revenir à soi et apaiser le mental
Développer l’écoute du corps et des émotions
Nourrir l’estime et la confiance
Vivre des moments de partage en toute bienveillance
S’offrir un temps de ressourcement profond
Chaque journée alterne réveils corporels, ateliers bien-être, cercles de parole, marche en pleine conscience, création collective, auto-massage et voyage méditatif.
Des temps libres sont également prévus pour profiter de la piscine, du hammam ou simplement intégrer les expériences vécues.
Vous serez hébergé(e) en pension complète dans un gîte de charme, entouré de nature.
Une cuisine maison, saine et équilibrée accompagnera votre séjour pour soutenir votre énergie et votre vitalité.
La retraite est animée par Delphine Demangeon et Laura Bisciglia, thérapeutes, qui vous guideront avec présence et bienveillance dans un accompagnement mêlant collectif et suivi individuel.
08.05.26 au 10.05.26
480€ possibilité facilité de paiement
A partir de 9h
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Vous recevrez un email de confirmation si celle-ci est actée.
