Les ateliers Ecl-Ora offrent un espace unique pour te reconnecter à toi-même, retrouver légèreté, authenticité et joie, et laisser ton corps s’exprimer librement.
Pensés comme des parenthèses vivantes et holistiques, ils rassemblent parole, mouvement, créativité et exploration intérieure pour t’aider à te libérer du sérieux du quotidien et nourrir ton élan vital.
Tu as déjà cheminé, tu connais la puissance de l’éveil, de la conscience, de la joie intérieure.
Mais parfois, tu sens encore que :
- Tu manques d’entourage qui partage cette énergie,
- Tu aimerais t’exprimer sans masque, en toute authenticité,
- La vie quotidienne t’embarque dans le sérieux, la lourdeur, les responsabilités,
- Ton enfant intérieur a envie de rire, jouer, danser, se libérer
où tu y trouveras un mélange d’outils holistique pour t’exprimer, te reconnecter et t’amuser :
Et pleins d’autres choses !!! Chaque atelier est différent, mais l’intention est la même : un espace de liberté, de joie et de reliance.
Les Ateliers Ecl-Ora sont pour toi si tu veux :
Un espace collectif pour :
Après le succès de notre première table nous vous invitons à la deuxième édition où je porterai la casquette de cheffe. Je serai accompagnés de Mireille pour le voyage sonore et Delphine pour la discussion philo autour du thème “Réveiller le sacré en soi”
Vendredi 30 Octobre
85
18h30
Velours Vivant Une journée où vous n’avez rien à décider
Vous tenez tout, tout le temps. Le temps d’une journée, laissez-vous porter.
Velours Vivant est une journée immersive pour 9 femmes, au Domaine du Commandeur à Mondragon. Une parenthèse pour sortir du mental, revenir dans votre corps et retrouver la douceur envers vous-même. Velours, parce que la force d’une femme est à la fois douce et solide. Vivant, parce que tout passe par le mouvement.
Au fil de la journée : un cercle d’ouverture, du mouvement guidé pour redescendre en soi, un déjeuner servi, une parenthèse créative gardée en surprise, une danse libre pour retrouver votre féminité, puis un cercle de clôture avec des gestes concrets à ramener chez vous.
Samedi 7 Novembre
177
10h
Combien de visages portez-vous dans une journée ? Celle qui gère, celle qui sourit, celle qui tient bon. Ce cercle est un espace pour les déposer, un instant, et laisser apparaître ce qui est là, simplement.
Une matinée entre femmes, de l’intérieur vers l’extérieur : un temps de parole, un atelier créatif et du mouvement, pour que ce qui se vit ne reste pas dans la tête mais s’inscrive dans le corps. Rien n’est imposé, vous venez comme vous êtes.
24 Octobre 2026
40
9h30
Ceci est une demande de réservation.
Vous recevrez un email de confirmation si celle-ci est actée.
Offrez-vous une parenthèse hors du temps au cœur de la Drôme provençale, dans un lieu d’exception propice au calme, à la reconnexion et à la présence.
Cette retraite de 3 jours est une invitation à ralentir, à revenir à l’essentiel et à explorer vos 5 sens pour retrouver un équilibre intérieur profond.
À travers des pratiques corporelles, des temps de partage, de créativité et d’introspection, vous serez accompagné(e) dans une expérience à la fois douce, vivante et transformante — un véritable voyage vers vous-même.
Revenir à soi et apaiser le mental
Développer l’écoute du corps et des émotions
Nourrir l’estime et la confiance
Vivre des moments de partage en toute bienveillance
S’offrir un temps de ressourcement profond
Chaque journée alterne réveils corporels, ateliers bien-être, cercles de parole, marche en pleine conscience, création collective, auto-massage et voyage méditatif.
Des temps libres sont également prévus pour profiter de la piscine, du hammam ou simplement intégrer les expériences vécues.
Vous serez hébergé(e) en pension complète dans un gîte de charme, entouré de nature.
Une cuisine maison, saine et équilibrée accompagnera votre séjour pour soutenir votre énergie et votre vitalité.
La retraite est animée par Delphine Demangeon et Laura Bisciglia, thérapeutes, qui vous guideront avec présence et bienveillance dans un accompagnement mêlant collectif et suivi individuel.
Ce matin de solstice, je t’invite à poser tes bagages. Le 20 juin, c’est le jour le plus long de l’année. Une porte naturelle entre ce qui s’achève et ce qui commence. Une invitation rare à faire le point — pas dans ta tête, dans ton corps. Ensemble, nous traverserons trois espaces intérieurs : 🏠 LA SÉCURITÉ Un ancrage doux pour retrouver ta maison intérieure. Méditation, temps créatif libre, partage en cercle. 🌊 LE LÂCHER-PRISE Un rituel du feu pour poser ce qui n’est plus à toi. Suivi d’une session de FlowNergy — mouvement libre pour libérer par le corps. ✨ LE RAYONNEMENT Une méditation de joie. Un moment en binôme pour recevoir un regard bienveillant. Et la clôture du cercle. Ce cercle est pour toi si tu traverses une période de transition, si tu cherches à te reconnecter à toi-même, ou si tu veux simplement passer un matin doux avec d’autres femmes. Les places sont limitées à 10 pour que chacune puisse être pleinement présente- Petites douceurs offertes
La Table Vivante Un dîner pas comme les autres, où le corps est invité autant que l’esprit.La Table Vivante réunit trois univers autour d’une même tablée : des sons, vibrations et respirations pour s’ancrer avec Mireille, des petits plats généreux, bio et locaux préparés avec amour par Laura, et un cercle de discussion philosophique guidé par Delphine. Chaque édition explore un thème , un fil rouge que l’on traverse en mangeant, en respirant, en échangeant. Une soirée conviviale, en petit groupe, pour se reconnecter — à soi, à la Terre, aux autres.
Je vous invite à une séance de FlowNergy® en plein air, sur l’Île de la Barthelasse, avec le Pont Saint-Bénézet et le Palais des Papes en toile de fond. Une pratique de mouvements intuitifs, yoga et danse accessible à toutes et à tous, quel que soit votre niveau, le corps sait, il suffit de le laisser faire.
Respirer, bouger, se déposer dans la nature : une parenthèse simple et vivante pour se reconnecter à soi, portée par l’énergie du lieu.
Et si vous commenciez votre samedi les pieds dans l’herbe, face au Rhône ?
Le temps d’une matinée, Je vous invite à une séance de FlowNergy® en plein air, sur l’Île de la Barthelasse, avec le Pont Saint-Bénézet et le Palais des Papes en toile de fond. Une pratique de mouvements intuitifs, yoga et danse accessible à toutes et à tous, quel que soit votre niveau, le corps sait, il suffit de le laisser faire.
Respirer, bouger, se déposer dans la nature : une parenthèse simple et vivante pour se reconnecter à soi, portée par l’énergie du lieu.
Les racines — Déposer ce qui est lourd, s’ancrer dans ce qui tient vraiment en toi grâce à une méditation guidée profonde
La descente — Un jeu d’oracle créatif pour voir ce qui t’épuise en surface et ce dont tu as vraiment besoin en profondeur, suivi d’une pause gourmande
La sève profonde — Un temps de mouvement libre pour laisser le corps trouver son propre rythme, et un cercle de clôture debout pour repartir ancrée
10 places maximum : Réservation obligatoire
45€ Unité
